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学院关工委邀请管纪惠所长为健康管理系师生开展“师生健康、中国健康”专题讲座

作者：时间：2018-08-28 点击数：

管所长深入浅出地从为什么要投资健康，如何给健康投资两方面进行讲解，详细阐释了健康的概念，健康不仅仅是没有疾病，或不虚弱，而且是身体健康、心理健康和社会的完美状态。点明了健康资源的重要性。同时结合中国居民膳食宝塔、膳食指南等方面分析了当今普遍存在的健康相关问题及不良生活方式，教育广大师生如何培养健康的生活方式。管所长特别强调，健康的四大基石在于：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，因此鼓励广大师生树立正确的人生观、调节心理，培养爱卫生、爱锻炼的健康生活习惯。