比赛分职业规划阐述和评委提问两个环节。参赛选手结合PPT从自我认识、职业认知、职业生涯规划、制定行动策略、自我评估与备选方案等多个方面进行阐述，评委根据学生的阐述以及规划方案设计进行提问。整个比赛过程中紧张有序，学生们的职业生涯规划设计结构完整、逻辑清晰、重点突出，职业生涯目标制定贴切合理，演讲过程富有感染力。

   经过两小时紧张的比赛，管理系16预防301班赖思佳、16营养301班李晶霞均获得三等奖，16卫管301班雷清键获得纪念奖。