俞锦福营养师为师生们分享了日常生活中应注意的营养小常识。在演讲的过程中，俞锦福营养师充分的将食物种类、居民平衡膳食宝塔、食用方法以及食品小常识进行了详细介绍。他提到蔬菜的选择，谷类食物的食用，奶制品对人类钙的吸收，以及水果对摄取营养的丰富性等均衡膳食的小知识。让师生们在讲座中学会食物正确摄取方法和更适合的饮食规律，让师生们对食品健康知识以及食品安全的重要性都有了更深刻的认识。

本次关于食品健康安全讲座的举办，不仅增加了同学们对膳食营养的了解，同时提高了同学们的自我保健的意识。