党建引领促发展，品牌提升见成效，护理学院学生第三党支部以“七个有力”为建设标准，推进“五个好”标准化规范化党支部创建，重视政治思想建设，认真贯彻党的方针、政策，结合新时代大学生特点，积极探索以“党建+心理健康教育”的工作模式，开展以“连心筑梦”系列品牌项目，联合护理学院护心苑为新生组织了一场连心·讲座主题党日活动。

本次连心讲座邀请到的是邓珏博士，任福建警察学院刑法执行系讲师，同时也是国家二级心理咨询师。其研究方向涵盖健康心理学等领域，拥有丰富的专业知识和实践经验。

邓钰博士开展《先接纳，后改善：焦虑与抑郁情绪的自我调适》，在讲座中，深入剖析了焦虑的来源与症状，帮助同学们追溯焦虑情绪的根源，并详细阐述了抑郁的多样表现，使听众对这两种心理健康问题有了更为深刻的认识。邓钰博士还分享了一系列调适方法，包括认知重构、情绪调节技巧及积极参与社交活动等，旨在帮助同学们建立积极的应对策略，提升自我调适能力。

最后，邓钰博士聚焦于“如何帮助身边抑郁的同学、朋友”。通过互动讨论的方式，引导大家思考如何在保持自我心理健康的同时，给予他人有效的支持与陪伴。她强调了倾听、理解、鼓励以及适时引导寻求专业帮助的重要性，鼓励大家成为彼此心灵的守护者。

让我们携手勇敢地面对内心的情绪，学会接纳它们，并积极寻求改善之道，共同迈向更加灿烂阳光的生活！面对内心的情绪，无论是喜悦还是忧伤，都是生命不可或缺的一部分。它们如同天空中的云朵，时而聚集，时而飘散，为我们的世界增添了无尽的色彩与深度。

护理学院学生第三党支部将以此为契机，继续深化“党建+心理健康教育”的工作模式，开展更多富有创意和实效的连心活动，打造一支部一品牌，着力打通服务师生的“最后一公里”，为促进学生成长成才搭建更广阔平台！