心理咨询工作是一项系统服务工作，往往不是一次就能能完成的，多数案例都需要有较长的服务过程，从数小时到数百小时不等。因此咨询前预约，既可以使你在咨询时有的放矢，节约你宝贵的咨询时间，也可以使咨询师对你的问题做到胸中有数，提高咨询服务的质量，以免你来了以后让你久等。

1.需要预约咨询时请与心理咨询员商定咨询的具体时间和所要咨询的问题，提交登记预约申请单。如果要取消预约，必须提前24小时以上。

2.咨询时间确定后，应准时赴约，使心理咨询有一个良好开端。通常在约定的时间之前5分钟左右到达比较合适。

3.心理咨询没有特殊要求，无须刻意准备，你可以隐瞒自己的真实姓名和班级，但应尽可能反映自己的真实情况，过多的隐瞒，可能会妨碍咨询人员对你的情况做出判断。咨询人员会保护你的个人隐私。

4.咨询晤谈通常在30分钟左右，来访者要陈述问题（现象）及与问题发生有关的情况，咨询双方共同讨论问题、分析讲解问题。晤谈结束后可以约定下次面谈时间。

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心理健康教育中心

时间：2008年1月