面对学期中不可避免的压力，我校心理健康教育中心积极引入新设施，以丰富大家的减压方式。新增的硅胶人形拳击沙袋、立式宣泄球和跳跳球等专业设备，为大家提供更多“泄”压方式。同时，宣泄柱、智能击打宣泄仪和体感认知训练仪也将继续服务大家！

硅胶人形拳击沙袋不仅可用于健身，更是情绪宣泄的出口。它坚实沉默，接纳每一次挥拳，释放积压的焦虑、烦躁和不满，重塑心灵平和与力量，开启自我疗愈之旅，实现心理平衡与舒缓。

立式宣泄球，又称发泄球、减压球，是一种创新的心理健康辅助工具，旨在缓解压力、焦虑和紧张情绪。每一次轻握或重掷都是与自我情绪的对话，将无形的困扰化作有形的宣泄，找回内心的晴空与安宁。

跳跳球，又称弹跳球或活力球，是一种充满活力的心理健康工具，通过弹跳活动缓解压力、焦虑和紧张情绪，提升情感管理能力，促进身心健康。每一次跳跃都是与自我情绪的互动，将内心的不安转化为外在的活力，找回心灵的平衡与宁静。

心理宣泄室被设计成一个温馨安宁的避风港，柔和的色彩搭配和精心布局让人感到被温柔拥抱。我校心理健康教育中心的心理宣泄室不仅配备了丰富的宣泄工具，更承载着帮助同学们卸下心灵重负的使命。

无论是击打沙袋、紧握宣泄球，还是通过跳跳球抒发情感，我校心理健康教育中心都提供了一个安全私密的环境。在这里，每个人都可以自由探索情绪，找到内心的平和与宁静。

情绪宣泄室预约方式：

1.线上预约：18120969212 QQ：2913748377

2.线下预约：请前往我校心理健康教育中心前台进行咨询

3.开放时间：周一至周六18:30-20:30（各功能区的开放与关闭相同哦）