2024年第4期

欢迎走近本月的《“悦”读心书单》栏目，本栏目将每月筛选5本经典心理学书籍。接下来就让我们走进本期心书单，在心理学大师们的思想带领下，悦享探索心理学的奇妙之旅，收获心灵的启迪与成长。

No.1

引入

《影响力》

作者:【[美]罗伯特·B·西奥迪尼】

豆瓣评分:8.6

在这本书中，作者为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗？书中提到的六大心理秘笈，正是冲动顺从行为的根源。这是一本得既有趣又非常实用的书，书中有大量的例子论证了作者的观点，且每个章节的脉络清楚，层层递进，因此可读性非常高。

No.2

引入

《躲在蚊子后面的大象》

作者:【[德]恩斯特弗里德·哈尼希，[德]爱娃·温德勒】

豆瓣评分:7.3

看起来像“蚊子”一样微不足道的小事，却隐藏着犹如“大象”般庞大的情感，每种情绪背后，都有着深刻的印记。有时候，一些他人看起来无关紧要的小事，却有如蚊子尖锐的口器，刺进了我们心灵深处，让我们大发雷霆，甚至沮丧悲伤，而我们自己也不知道原因。阅读这本书的过程就像是亲身经历了一场心理咨询，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。

No.3

引入

《内向心理学》

作者:【[德]西尔维娅·洛肯】

豆瓣评分:7.4

“无论在交流中还是共同生活中，最重要的是要认清自己和他人的需求，之后尊重这些需求。”在本书中为我们介绍了，对于那些善于倾听、具备分析思维与共情能力的内向者而言，他们仿佛拥有一种与生俱来的社交天赋，会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。也告诉我们，请忠于身为内向者的自己，不仅充分认识自己的优势，更要诚实对待自己的需求。在这个基础上，发展出一套适合自己的应对策略，我们就能充分地发挥能力，达成想要达成的事。

No.4

引入

《我想太多啦》

作者:【[法]克莉司德·布提可南】

豆瓣评分:7.7

千万不要低估任何一个高敏感的人，他们看似玻璃心、想太多、性格内向，其实天赋十足。在这本书中，作者以严谨的科学论证为依托，引导那些拥有多元思维的人去探索自己敏锐的感官和复杂的神经系统，观察那如烈火般激荡的思想。作者帮助读者揭示出自身独特的智慧，找到与众不同的自我。

No.5

引入

《感谢自己的不完美》

作者:【武志红】

豆瓣评分:8.2

作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。

本期栏目至此告一段落，感谢各位的聆听与陪伴。读书非为雄辩或盲从，而是为了深思熟虑与权衡利弊。让我们在知识的海洋中不断探索，期待下期再会！

文字：潘诗欣

时间：2024年9月30日

图片来源：引用自网络，如有侵权请联系删除