如今，社会节奏不断加快，人际交往的密度和深度随之发生变化，社交恐惧症渐渐成为不少人生活中的困扰之一。为了帮助同学们摆脱这一困扰，我校心理健康教育中心于2024年10月25日在教学楼115举办第十二期益心成长之旅“拥抱真实的自我：克服社交恐惧症的策略”演讲活动。

活动现场气氛热烈，演讲者不仅深入浅出地讲解了理论知识，还巧妙地设计了互动环节并且详细介绍了克服社交恐惧症的方法。

此次活动不仅加深了同学们对社交恐惧症的认识，还强调了心理健康的重要性，同时也为他们拥抱真实自我、享受美好社交生活提供了有力支持。

文字：杨露灵

审核：郑晓婧

时间：2024年10月25日