根据《国家级精品资源共享课建设技术要求（2012年版）》的要求，教学视频要求采用MP4格式，视频压缩采用H.264（又称AVC或AVCHD等）编码方式，码流率（或称比特率）256 Kbps以上（为保证画面质量，建议码流率512 Kbps以上），帧率不低于25 fps，分辨率不低于720×576（4:3）或1024×576（16:9）。

这里介绍一种简便的压缩和截取片段方法，供广大教师参考。

1.上网搜索“格式工厂”，并下载安装。安装过程中一定要注意取消一些默认捆绑安装的勾选项。

2. 打开“格式工厂”（以下以5.9.0版本为例），点“-->MP4”按钮。

3. 点“添加文件”，在电脑上选择需要压缩或剪辑的教学视频文件。

4. 点“输出配置”，进行压缩设置。

5.参考下图进行设置，然后点“确定”。

6. 如果只是压缩，则点“确定”，跳到第10步操作；如果需要截取视频片段，点“选项”。

7. 拖动滑块，选择开始的位置，点“开始时间”。

8. 再拖动滑块，选择结束的位置，点“结束始时间”。截取片段选择完成后，点“确定”。

9. 再点“确定”。

10. 点“开始”，然后耐心等待。

11. 视频压缩完成后，点“输出文件夹”打开视频成品所在的文件夹，查看最终的结果。