在不断“内卷”的学习生活环境下,大学生面临着各种心理压力和挑战,为加强“5·25”大学生心理健康日的宣传教育,帮助同学们更好地应对压力,提高心理素质,药学院于4-5月持续开展了“5·25”心理健康系列活动。系列活动包括面向心理朋辈的团体辅导活动和面向药学院全体在校生的“银幕探险员之剧透未来”优秀影片演绎活动。

心理朋辈团体辅导活动由药学院对接联系的心理老师余彩云、药学院二级心理辅导站指导老师肖雅芳共同指导策划和组织。她们带着药学院心理朋辈学生们从沙盘游戏和自由舞按摩操中初建“团队建设与信任合作”;从“沟通的沙漏”和户外游戏中体验“阳光潜能与合作碰撞”;从朋辈“心灵处方”、积极赋义法和簪花DIY赠礼中感受“交流互鉴与星光赠礼”。创意游戏和艺术表达是促进学生心理健康和提高团队合作效率的有效方式之一,而沙盘作为一种心理治疗技术,具有带领团队成员感受彼此内心世界、促进彼此理解共鸣的“魔力”。在持续3周的三场活动中,无领导小组团队成员有的成为倾听者、有的成为建议者、有的则成为组织者,共同推进团队目标的实现。

在“银幕探险员之剧透未来”优秀影片演绎活动中,同学们选择优秀影片作为参考,用心体验影片角色的内心世界、体验角色魅力,并根据剧情生动扮演。同学们通过掌握角色的原生家庭、成长环境、性格等,更好地对角色作出具有个人色彩的解读与理解。23药学304漆思思是活动的参与者之一,她说:“生活中我们也会遇到形形色色的人,我们可能会因人与人之间的差异而产生不理解,但是通过对‘他人的人生’的扮演,我领悟到生活中应该对他人多些理解和包容。”

药学院精心设计心理健康系列活动,通过心理朋辈团体辅导,引导心理朋辈学生提升自我认知、增强团队合作及沟通解决问题的能力,鼓励心理朋辈将活动感受带动到班级同学,提高心理朋辈对班级同学的心理服务能力。通过优秀影片演绎活动,在帮助学生缓解学习压力的同时,理解不同“角色”的不同心理和“合理”行为,引导同学们增强情绪感知力和行为表达力,促进同学之间的理解、沟通和包容,共同营造一个更加和谐积极的校园环境。