解除实习困扰
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随着复学返校的通知，同学们也陆续分批进行实习前的岗前培训。面对未知的实习时间，以及多变的因素，医学生的心理也因而变得暗流涌动，容易出现焦躁、不安等心理。例如：对社会生活感到不适应或对自己的未来感到迷茫，亦或没有同学老师在旁而感到孤独无助。面对实习，许多大学生会因为各种问题而产生心理困扰，因此我们要更加关注实习生的心理，不要让心理困扰成为实习道路上的绊脚石。
为了更好地帮助大家解决实习前的心理困扰，护心苑特推出本篇文章，引导大家采取正确且有效的措施应对实习前的心理困扰，保持良好的心态，顺利地进入实习。
医学生实习前会因为什么而产生心理困扰呢？
（一）缺乏目标：刚从学校走出的医学生对未来大多都没有明确的目标和规划。医学生在实习前常常感到迷茫，不知所措，甚至会感到害怕，不敢踏入，因此放弃医疗工作。
（二）抗压力差：医学生在实习前，或多或少都会有心理压力。对于医学生来说，抗压能差就很容易导致情绪的崩溃和失去工作的动力。
（三）自我怀疑：在实习前，部分医学生因为顾虑自己的专业技能操作，对自己产生怀疑，缺乏自信，甚至有部分学生还会出现不同程度的焦躁心理。
我们可以采取什么正确且有效的措施呢？
（一）明确方向：对于实习前的医学生来说，首先要了解自己，明确自己长短处，挖掘自身的潜力。可以与父母朋友多沟通，适当听取一些意见和建议。大致的做一个人生规划，给自己定一些短期目标，让自己在医学的道路上有所方向。
（二）提高抗压能力：作为医学生，往往要承受更大的压力。因此医学生要学会自我心理调适，保持一颗乐观的心态看待并解决问题，勇于直面压力，从而磨炼自己的意志力，增强自己承受挫折的能力。
（三）培养自信：对于实习前缺乏自信的学生，可以尝试使用暗示法，赞美法来培养自信，每天一句“我能行”、“我最棒”给予自我肯定，以此提升自己的自信心。若是依旧无法解决甚至产生焦躁的心理，可寻求专业的心理支持。我校心理咨询热线：0591-22781672，福建省福州市心理援助热线：0591-85666661，时刻为您解决心理上的困扰。
祝愿学长学姐们：
实习顺利，
医路顺风，
前程似锦！
