如果您因为生活中的琐事而感到焦虑，或是因为学业感到压力倍增，又或是心情烦闷想要排解，那就来心理健康教育中心的音乐放松室吧！在这里，你可以通过聆听专业的音乐，搭配系统的训练，放松心情，找回自己，重新出发！

校心理健康教育中心的音乐放松室，拥有一台智能心脑协调训练系统，一台智能身心反馈训练调节系统。房间整体设计采用暖色调，通风采光条件好，舒适放松的环境让来访者沉浸在轻松、愉悦的气氛中跟随音乐进行放松训练，有助于缓解不良情绪，改善身心疲劳。

预约方式

热线预约：0591-22930900

QQ预约：2913748377

现场预约：德贵苑一号楼一层学生服务中心心理健康教育中心

预约时间：7:50-20:50（周一至周六，节假日除外）

（另外，如果您需要心理疏导，愿意敞开心扉，可以咨询心理健康教育中心。）

一、线上咨询

心理健康教育中心值班热线（0591-22781672）为全校师生提供在线咨询服务，咨询时间为每天8:30-22:30。

二、线下咨询

（线下咨询需提前预约，预约方式同音乐放松室。）

本周心理健康教育活动预告

活动预告一：时代在不断的进步，人们对家庭教育的观念和态度也在不断发生变化。新时代的家庭教育方式有哪些？该如何正确对待新型的家庭教育？3月10日上午10点，在实训楼报告厅，全国心理健康教育名家、福建师范大学心理学教授叶一舵将为大家主讲“新时代的家庭教育”。

活动预告二：当代大学生时常因为学业压力和生活琐事而感到烦恼，那么，我们该如何正确调节自己的心态呢？3月11日14:30，在心理健康教育中心团辅室，国家二级心理咨询师陈曼石带领我们“巧手制香 治愈心灵”，利用芳香放松情绪，安抚焦虑，纾解心灵困顿，让香味帮我们寻回人间美好。

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