生活节奏快，心灵压力大，心理放松操就像心灵的“解压阀”，能帮助同学们释放压力，以更轻松的心态享受校园生活。为此，我校心理健康教育中心将于4月3日举办“身心舒压，轻松前行”心理放松操活动。

一、活动主题

身心舒压，轻松前行

二、活动时间

2025年4月3日14:00—17:00

三、活动地点

海洋之神8590优惠大厅操场

四、活动对象

海洋之神8590优惠大厅学生

五、活动方式

通过第二课堂报名参与

六、专家介绍

郑雯，国家二级心理咨询师、艾利克森临床催眠研究院注册临床催眠师、中美全人舞动治疗师、国际费登奎斯认证师资、福建省心理卫生协会心身医学专业协作组委员。

压力清零，轻松重启。同学们，快来参与此次心理放松操活动，让我们在春日暖阳中，用运动谱写心灵的诗篇。

文字：陈嘉慧

审核：郑晓婧

时间：2025年3月27日

图片来源：AI创作‍