2025年第2期
欢迎走近本月的“心”话题栏目，本栏目将每月筛选出近期社会热点事件并从心理学角度进行讨论。栏目内容分为三个环节：社会热点事件概述、心理知识科普、知行合一，通过三个讨论环节的层层深入，旨在同学们能够从中拓展心理健康知识的同时，也能在现实生活中更清晰地认知自我、改善身边人际关系。
本期栏目为大家带来的社会热点事件是：2025年1月1日，赵露思在微博上公开自己患有心理疾病，引发公众对心理健康的关注。
part1社会热点事件概述
赵露思发长文透露自己患有分离转换性障碍。她早在2019年就出现抑郁情绪，但是由于外界压力和自我忽视未及时治疗。后来她虽然在2021年开始寻求心理医生帮助，但在2024年病情急剧恶化，出现了干呕、眩晕、关节疼痛等症状，迫使她暂停所有工作。
part2心理知识科普
分离转换性障碍是一种主要由精神因素，如重大生活事件、长期压力等引发的心理疾病。患者通常会呈现出情绪调节功能的显著异常，情绪状态波动剧烈，可能在短时间内从焦虑、烦躁迅速转变为情绪低落，且难以自主控制。此外，部分患者还会出现躯体转换症状，典型表现为突然出现失明、瘫痪等功能性躯体症状，但经医学检查身体器官并无实质病变。
part3知行合一
如果大家发现身边的人可能患有分离转换性障碍，或者自己受到其影响。那么，可以从以下方面解决问题：
1.增强自我意识
留意情绪和行为变化，思考内心冲突，提升对自身状态的觉察能力。
2.寻求支持
向亲友倾诉感受，获得理解鼓励，也可找有相同经历者交流。
3.参与社会活动
参加公益、志愿者活动，扩大社交圈，增强自我价值感和归属感。
4.培养兴趣爱好
投入绘画、音乐等活动，转移注意力，缓解负面情绪，带来愉悦感。
5.接受专业辅导
当分离转换性障碍严重影响日常生活和心理健康时，应寻求心理咨询师的帮助进行专业的心理干预和治疗。
最后，希望大家能从中加深对该疾病的了解，重视心理健康，鼓励受其困扰者积极面对，勇敢寻求帮助，共同守护心灵的健康家园。
本期的栏目内容到这里就结束了，感谢大家的陪伴。我们下期再见！
文字：王泊涵
时间：2025年3月30日
图片来源：AI创作
